Qué es el staking de criptomonedas
Hacer staking significa bloquear monedas en una blockchain Proof of Stake para que puedan usarse en la validación de transacciones. A cambio, la red paga monedas de nueva emisión y una parte de las comisiones por transacción. Ese es todo el mecanismo. Todo lo demás, desde los programas de staking de los exchanges hasta los tokens de liquid staking, es un envoltorio alrededor de él.
La palabra se usa con mucha soltura. Los exchanges llaman «staking» a productos de depósito a plazo fijo, los protocolos DeFi llaman «staking» al liquidity mining y algunos proyectos llaman «staking» a cualquier bloqueo. Esta guía trata del staking de verdad: poner monedas en juego para asegurar una red. Cómo se compara Proof of Stake con la minería lo cubre la guía de PoW vs PoS; aquí vemos qué significa el staking para ti como holder, en la práctica.
Unas cifras para situarse: a septiembre de 2026, más de un tercio de todo el ETH está en staking, unos 43 millones de monedas repartidas en aproximadamente 1,35 millones de plazas de validador. En Solana, Cardano y Cosmos la proporción en staking es aún mayor, normalmente entre el 60 y el 70 por ciento. El staking no es un nicho. Es lo que la mayoría de los holders de estas monedas hace con ellas.
De dónde salen realmente las recompensas de staking
Las recompensas de staking no son intereses. Nadie toma prestadas tus monedas y te paga por el privilegio. La recompensa tiene dos fuentes:
- Emisión. El protocolo acuña monedas nuevas y se las entrega a los validadores por hacer su trabajo. Esto es inflación, repartida entre quienes hacen staking. Si un tercio de una red hace staking y se reparte el 100 por ciento de la nueva emisión, los stakers ganan en términos relativos frente a quienes no lo hacen, que se diluyen.
- Comisiones y propinas. Los usuarios pagan para que sus transacciones se incluyan. En Ethereum, las priority fees y el MEV (el valor que los validadores extraen del orden de las transacciones) van al validador que propone el bloque. Esta parte depende de lo ocupada que esté la cadena.
De ahí se derivan dos consecuencias. Primera: la tasa es variable y baja cuanta más gente hace staking. En Ethereum el mecanismo está escrito en el protocolo: la emisión total crece con la raíz cuadrada del stake total, así que el bote sí crece cuando se suman validadores, pero la recompensa base por validador se encoge en esa misma raíz cuadrada, y las comisiones y el MEV que van encima oscilan con la actividad de la red. Justo por esta razón, la tasa de Ethereum ha pasado de alrededor del 5 por ciento en 2022 a aproximadamente el 2,5 a 3 por ciento en 2026. Segunda: la recompensa se paga en la propia moneda. Una recompensa del 4 por ciento sobre una moneda que pierde el 40 por ciento de su valor en dólares ese mismo año es una pérdida en euros. El staking no te protege del precio.
Tres formas de hacer staking, y quién tiene las claves
El método que elijas decide quién controla las monedas, qué puedes perder y a qué velocidad puedes salir.
| Nativo (validador propio o delegación) | Staking en exchange | Liquid staking | |
|---|---|---|---|
| Quién tiene las monedas | Tú (tu wallet) | El exchange | Un smart contract |
| Mínimo | 32 ETH para un validador de Ethereum; a menudo ninguno para delegar en SOL, ADA, ATOM, DOT | Normalmente ninguno | Normalmente ninguno |
| Salida | Periodo de desbloqueo (unbonding) del protocolo | Condiciones del exchange; a veces inmediata, a veces un bloqueo fijo | Vender el token en cualquier momento, o canjearlo por la cola del protocolo |
| Riesgo adicional | Tu propio tiempo en línea y la gestión de claves | Insolvencia del exchange, cierre por regulación | Bugs en el smart contract, token cotizando por debajo de la moneda |
| Comisión | Comisión del validador (delegación), o ninguna | Normalmente del 10 al 25 % de las recompensas | Normalmente el 10 % de las recompensas |
Staking nativo y delegación
Operar tu propio validador de Ethereum exige 32 ETH, una máquina conectada las 24 horas y alguien que sepa lo que hace. La mayoría de la gente no lo hace. En las cadenas diseñadas para delegar (Solana, Cardano, Cosmos, Polkadot, Avalanche) conservas las monedas en tu propia wallet y las apuntas a un validador que hace el trabajo. El validador cobra una comisión, normalmente del 5 al 10 por ciento de tus recompensas. Tus monedas nunca salen de tu dirección. Es la versión con menos intermediarios.
Staking en exchange
Envías monedas a un exchange, pulsas «stake» y el exchange opera validadores en su propia infraestructura. Cómodo, y esconde toda la complejidad. También significa que el exchange tiene tus monedas. En febrero de 2023, la SEC estadounidense presentó cargos contra Kraken por su programa de staking como servicio; Kraken pagó 30 millones de dólares y cerró el producto para clientes de EE. UU. Pienses lo que pienses del caso, muestra el riesgo: a un tercero situado entre tú y el protocolo se le puede obligar a cambiar las condiciones. Lee lo que el exchange promete de verdad: algunos trasladan las recompensas del protocolo menos una comisión, otros pagan una tasa fija de su propio bolsillo y mientras tanto hacen lo que quieren con tus monedas. Son productos distintos con el mismo nombre.
Liquid staking
Depositas ETH en un protocolo como Lido o Rocket Pool y recibes un token (stETH, rETH) que representa tu posición en staking y acumula recompensas. Puedes negociar o prestar ese token mientras el ETH subyacente sigue en staking. Los dos grandes contabilizan las recompensas de forma distinta. stETH es un token rebasing: tu saldo crece cada día y un stETH está pensado para canjearse por un ETH. rETH es un token de tipo de cambio: tu saldo se mantiene fijo y cada rETH se canjea por una cantidad creciente de ETH; la propia documentación de Rocket Pool usa 1 rETH = 1,25 ETH como ejemplo. El liquid staking resolvió el problema del bloqueo y creó uno nuevo: el token solo vale su valor de canje si el mercado está de acuerdo. En junio de 2022, cuando Celsius y Three Arrows Capital se vieron obligados a vender, stETH llegó a cotizar a 0,93 ETH frente a un derecho sobre un ETH. Se recuperó, y desde que Ethereum habilitó los retiros en 2023 la vía de canje mantiene esas brechas pequeñas. Pero un token de liquid staking es un derecho de cobro, y los derechos pueden cotizar por debajo de aquello por lo que se canjean cuando todo el mundo quiere salir a la vez, sea cual sea su modelo contable. Lido por sí solo concentra alrededor de una quinta parte de todo el ETH en staking (frente a más del 30 por ciento en 2023), lo que además plantea una cuestión de concentración para la red que no tiene nada que ver con tu riesgo personal pero se debate constantemente.
Bloqueos y unbonding: ¿con qué rapidez puedes salir?
La mayoría de las redes Proof of Stake ponen un retraso entre el momento en que pides tus monedas de vuelta y el momento en que puedes gastarlas: el periodo de desbloqueo (unbonding). Lo que ocurre dentro de esa ventana varía entre redes más de lo que la mayoría de las guías admite. Cardano no bloquea nada; el ADA delegado sigue pudiendo gastarse. Cosmos y Polkadot (unos dos días para los nominadores desde julio de 2026) tienen una espera fija durante la cual las monedas no ganan nada. Ethereum es la excepción: un validador en la cola de salida conserva sus obligaciones y sigue ganando hasta su epoch de salida, y solo después empieza un plazo de unas 27 horas hasta que el saldo puede retirarse, seguido del barrido automático que de verdad saca el ETH. La tabla recoge las cifras principales a septiembre de 2026.
| Red | Unbonding | Nota |
|---|---|---|
| Ethereum | Variable: cola de salida, después unas 27 horas, después el barrido | Las recompensas continúan mientras el validador espera en la cola. La longitud de la cola depende de cuántos validadores estén saliendo; en el verano de 2025 superó los 40 días. |
| Solana | Hasta el final del epoch en curso, unos 2 a 3 días | |
| Cosmos (ATOM) | 21 días | Sin recompensas durante el unbonding. |
| Polkadot | Unos 2 días para los nominadores | Desde el referéndum 1910 (6 de julio de 2026): 2 eras, un máximo de dos días. Antes eran 28 días; las solicitudes iniciadas antes de la actualización vencieron con el antiguo calendario de 28 días. Los nominadores ya no pueden sufrir slashing. |
| Cardano | Ninguno | El ADA delegado sigue pudiendo gastarse; las recompensas llegan con un retraso de unos pocos epochs. |
La cola de salida de Ethereum merece una mirada más detenida, porque sorprende a mucha gente. El protocolo limita cuántos validadores pueden salir por epoch, así que cuando muchos salen a la vez se forma una cola. En julio de 2025 pasó de menos de una hora a más de ocho días en una semana, y más adelante ese año la espera superó los 40 días. La cola no es tiempo muerto en el sentido de Cosmos, porque el validador sigue ganando y sigue pudiendo ser penalizado mientras espera, pero el ETH está igual de inaccesible. Si puedes necesitar el dinero con poco margen, ese es el número con el que planificar, no la tasa de recompensa anunciada.
Slashing y otras penalizaciones
El slashing es el protocolo destruyendo parte del stake de un validador por una mala conducta demostrable: firmar dos bloques contradictorios o votar por dos versiones contradictorias de la historia. Está diseñado para encarecer los ataques. No está diseñado para castigar errores honestos, y en la práctica es raro: menos de 500 validadores de Ethereum, de más de un millón, han sufrido slashing alguna vez, casi todos por configuraciones defectuosas que ejecutaban la misma clave en dos máquinas.
La penalización en Ethereum: un recorte inicial del saldo del validador (desde la actualización Pectra en mayo de 2025, 1/4096 del saldo efectivo, unos 0,008 ETH en un validador de 32 ETH, frente a 1 ETH antes), una salida forzosa y una penalización por correlación que escala según cuántos otros validadores sufrieron slashing más o menos al mismo tiempo. Un validador solitario mal configurado pierde poco. Un gran operador cuya flota entera falla a la vez puede perder la mayor parte, y ese es precisamente el objetivo.
Más relevantes para la mayoría de los stakers son las penalizaciones por inactividad: un validador desconectado va perdiendo poco a poco una cantidad pequeña, más o menos lo que habría ganado estando en línea. No es dramático, pero por eso el tiempo en línea de un validador importa cuando eliges a quién delegar. No todas las redes aplican slashing: el protocolo de Solana no tiene slashing automático en vigor a 2026; la consecuencia de un mal validador allí son recompensas perdidas, no stake perdido. Cosmos aplica un slashing del 5 por ciento por doble firma y del 0,01 por ciento por inactividad prolongada. Si delegas, normalmente compartes la penalización; Polkadot es la excepción desde julio de 2026, donde solo el stake propio del validador puede sufrir slashing. Revisa el historial de un validador antes de comprometerte.
Los riesgos, en claro
- Riesgo de precio. El mayor con diferencia. Las recompensas se pagan en un activo volátil. Una recompensa de staking no compensa un mercado bajista.
- Riesgo de liquidez. Periodos de desbloqueo y colas de salida. Con monedas en staking no puedes reaccionar a las noticias.
- Riesgo de contraparte. El staking en exchange deja tus monedas bajo la custodia de otro. Celsius pagó rendimientos de tipo staking hasta que congeló los retiros en junio de 2022 y se declaró en quiebra un mes después.
- Riesgo de smart contract. Los protocolos de liquid staking son código. Las auditorías reducen el riesgo; no lo eliminan.
- Riesgo de depeg. Un token de liquid staking puede cotizar por debajo de la moneda que representa, sobre todo cuando más necesitas vender.
- Slashing y tiempo fuera de línea. Pequeño en la mayoría de las redes, pero real, y compartido con tu validador.
- Impuestos. En Alemania, las recompensas de staking son ingresos imponibles en el momento en que las recibes, valoradas al precio de ese día, con un límite de exención de 256 euros al año para esta categoría. Venderlas más tarde es un segundo hecho imponible. Detalles en la guía de impuestos cripto en Alemania.
Cómo estimar lo que pagaría el staking
La cuenta es sencilla: cantidad × tasa × tiempo, con interés compuesto si las recompensas se vuelven a poner en staking automáticamente (Solana y Cardano lo hacen por defecto; los validadores de Ethereum lo hacen desde Pectra si optan por el nuevo tipo de saldo). 10 ETH al 3 por ciento son 0,3 ETH al año antes de comisiones. La calculadora de staking de CoinVett hace esto para nueve monedas PoS con tasas editables y muestra interés simple frente a compuesto desde 30 días hasta tres años. Toma las tasas por defecto como punto de partida y sobrescríbelas con lo que tu validador o plataforma muestre de verdad, después de comisiones. La calculadora mantiene el precio de la moneda constante; la realidad no lo hará.
Preguntas frecuentes
¿El staking es un ingreso pasivo?
No en el sentido que suele tener esa expresión. Lo que llega es una recompensa variable del protocolo, pagada en una moneda cuyo precio se mueve, por monedas que están bloqueadas o en cola mientras generan. Nada en ello es fijo: la tasa cambia según cuántos otros hagan staking, la red puede recortarla, y un mal validador o un exchange quebrado pueden volverla negativa. Se parece más a un dividendo pagado en acciones de la empresa que a una cuenta de ahorro, y las recompensas son ingresos imponibles en el momento en que llegan.
¿Puedo perder monedas haciendo staking?
Por slashing o penalizaciones por inactividad, sí, aunque en la mayoría de las redes las cantidades son pequeñas y poco frecuentes. Por un exchange que quiebra, sí, y entonces es todo. Con un token de liquid staking que cotiza con descuento, pierdes si vendes durante el descuento. La mayor pérdida en la práctica viene del precio de la moneda, que el staking no toca.
¿Las recompensas de staking tributan en Alemania?
Sí. Las recompensas cuentan como otros ingresos al valor de mercado del día en que llegan, con un límite de exención de 256 euros al año para esta categoría (un límite de exención, no un mínimo exento: si lo superas, todo el importe tributa). La carta del Ministerio Federal de Finanzas del 6 de marzo de 2025 es la referencia vigente. Para tu caso, consulta a un asesor fiscal.
¿Qué monedas admiten staking?
Cualquier moneda de una red Proof of Stake: ETH, SOL, ADA, DOT, AVAX, ATOM, NEAR, TON, SUI y muchas más. Bitcoin no admite staking; es Proof of Work. Todo lo que ofrezca «staking de Bitcoin» es préstamo, un esquema de token envuelto (wrapped) u otra cosa disfrazada con la palabra.
Aviso: Las recompensas de staking son variables, se pagan en la moneda en staking y no están garantizadas. Esta página describe cómo funciona el mecanismo; no es asesoramiento de inversión.